ジムの豆知識– category –

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【トレーニング指導の違い】 パーソナルジム【オリジナルプログラムの提案】 パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一、または小グループでの個別指導を行います。トレーナーはクライアントの体型、体力、目標に合わせてカスタマイズされたトレーニ...

【パーソナルジムの基本概念と注目される理由】 パーソナルジムが注目を集める背景には、個々の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングという新しい健康意識の高まりがあります。このセクションでは、パーソナルジムの基本的な定義を明確にし、その...